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　　圆圆最爱吃圆圆的苹果，最讨厌吃长长的青菜、长长的黄瓜和萝卜。每次吃饭她都会皱着眉头，噘着小嘴，把所有不爱吃的青菜萝卜挑出来，扔在一旁。“圆圆乖，快把青菜吃掉，青菜里面有很多营养，不吃的话就不漂亮啦。”妈妈故意严肃地说。“苹果里面也有很多营养啊，你说过的。”圆圆瞪着圆圆的大眼睛，抹抹小嘴，就去看动画片了。妈妈张口结舌，本来打算告诉圆圆，蔬菜和水果营养不同，结果一句话也说不出来了。圆圆坐在沙发上看电视。咦，今天的动画片好奇怪啊，跳出一个又一个大苹果，又圆又亮。“呀，苹果，苹果，我最爱！”圆圆高兴极了，跳起来跑到电视前，用小手在电视上抓呀抓。哎呀，忽然电视里传出一股强大的吸力，把圆圆吸进了进去。圆圆滚呀滚，好不容易从圆滚滚的苹果堆里钻出来，抬头一看，咦，苹果王国！这里到处都是苹果，大大的，圆圆的，甜甜的，香香的。圆圆太激动了，扑上去啃一口这个，跳过去咬一口那个，真好吃啊，甜甜的，酸酸的。

　　圆圆不停地吃啊吃，哎呦，牙齿好酸啊，唔，胃里冒酸水，圆圆不想吃苹果了，一看到苹果就难受。可是苹果们一直环绕着圆圆，她怎么都动不了。她全身无力，挣扎着哭喊起来：“妈妈，快来救我！”这时，只听到“乒乒乓乓”一阵乱响。咦，谁来了？青青的，绿绿的。原来是黄瓜和青菜啊。黄瓜扭扭腰，笑眯眯地做出一个“请”的姿势，说：“快跟我们走吧。”圆圆赶紧跳起来，紧紧抓住黄瓜，“咔嚓，咔嚓”，真是清爽啊！“咦，我什么时侯回来了？”圆圆使劲揉揉眼睛，电视上的动画片早就结束了，她竟然和妈妈一起在吃清爽的黄瓜呢！“圆圆，不能只吃水果不吃蔬菜。水果属于酸性食品，不利于保持人体的酸碱平衡。而且水果所含的营养素种类，比蔬菜所含的营养素种类少。多吃蔬菜可以促进人体对蛋白质和各种微量元素的吸收，还能促进肠胃的蠕动，帮助消化呢。”妈妈一边说，一边看着圆圆香甜地吃黄瓜，脸上都笑成一朵花了。

　　阅读感言：水果和蔬菜所含的营养是不同的，所以我们要均衡饮食，不能养成挑食的坏习惯。