(一)病从口入
小朋友们要经常洗手,特别是饭前便后,要仔细的洗手,这样能避免细菌进入口中,从而达到预防疾病的目的。
(二)多喝水
水喝多了排尿也会增多,主要身体里的有毒物质就会很顺畅的排出,小朋友们不容易上火,也很少生病了。
(三)避免着凉
小朋友们秋季感冒腹泻,大都是着凉引起的,比如晚上睡觉踢被子,自己随便脱衣服。因此小朋友们睡觉时最好不要随意踢被子,平时自己也不要随意脱衣服,要听从家长和老师的指令。
(四)补充足够的营养
小朋友们只要吃好了,营养全面了就有抵抗力了。建议小朋友平时吃饭不要挑食,养成良好的吃饭习惯,切记不能一边吃饭一边喝水这样不宜于消化。
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