引    言

　　教育部《3-6 岁儿童学习与发展指南》(以下简称《指南》)明确提出："幼儿要养成良好的生活与卫生习惯，提高自我保护能力，形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式。 " 幼儿时期一旦养成良好的生活习惯，就能让孩子终生受益。例如:有的幼儿晚睡晚起，没有养成良好的作息习惯，所以不能保证按时上幼儿园，影响其与其他幼儿正常的活动与交往，久而久之就会影响到孩子的自信心;有的幼儿没有养成饭前便后洗手的习惯，还有的幼儿有吃手指的坏毛病，这些会影响幼儿的身体健康;有的幼儿没有午睡的习惯，有的幼儿形成了不正确的睡眠姿势，这会造成幼儿的精神不佳，使其在活动中不能与同伴尽情游戏，使幼儿的交往能力受到影响。培养幼儿良好的生活卫生习惯需要教师和家长的共同配合,需要教师有长久的耐性、坚实的态度、和蔼的言语,还要有一颗爱孩子、包容孩子的心。只要家园配合,持之以恒,一定可以通过培养良好的生活卫生习惯来促进幼儿身心健康的发展。

　　一、良好生活习惯的内涵

　　（一）良好生活习惯的定义

　　《中国学前教育百科全书.教育理论卷》中的解释是指建立合理的作息制度，根据学生的年龄特征、个人实际情况，妥善安排学习、游戏、锻炼等。良好的生活习惯一旦形成，他们就会到什么时间自然就做什么事情，日久天长，学生就会形成有规律的生活习惯，睡眠充足，食欲旺盛，身心愉悦等等，这对于学生身体健康发展起着至关重要的作用。养成良好的生活习惯，不仅是进一步学习与发展的需要，是素质教育全面发展的重要内容，更是未来建设者的一项基本素质。一个人的行为习惯往往可以产生迁移的作用。如:有良好的卫生习惯对学生的学习、品德的形成，高尚情感的培养方面起到相辅相纪的迁移促进作用。

　　（二）良好生活习惯的培养内容

　　现在的孩子大多是独生子女, 从呱呱落地就成了全家人手心里的宝, 受到过多的呵护, 甚至溺爱。孩子会说话会走路之前, 父母就会陪孩子上亲子班, 稍大些就会送孩子学琴, 学画画, 学英语等。但对孩子的生活习惯方面却不是十分关注, 不少孩子在生活中往往习惯以自我为中心, 缺少与人合作的精神,不懂得尊重、关心、体谅别人。或者时时处处依赖父母, 离开家长的保护就不知所措, 适应不了社会生活。良好的幼儿生活习惯是指幼儿在教师科学引导的基础上，经过多次练习所形成的、符合幼儿身心发育特点的良好生活常规及初步的生活自理能力。其中，幼儿的饮食习惯主要包括以下几方面:正确地使用餐具，独立进餐;进餐时不大声讲话，不东张西望;养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯;按要求定时按量喝水，根据自己的需求喝水。幼儿的睡眠习惯包括以下三方面:睡前大小便，独立安静地人睡;掌握正确的睡眠姿势(右侧卧睡或仰睡);养成早睡早起的作息习惯。幼儿的自理能力包括以下几方面:养成饭前便后洗手的习惯;玩具、图书不乱扔乱放，会自己整理玩具;学会有序地穿脱衣服，不穿反鞋，会系鞋带;未完，请点击下载完整部分。