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简要说明：
游戏二：乒乓球静止训练准备：乒乓球拍、乒乓球、纸、笔、秒表让孩子将乒乓球拍平端于胸前，离胸大约10厘米左右，保持球拍不倾斜，然后将乒乓球轻轻放于球拍的中间，在球停稳后把手拿开，目光要始终注视球拍上的球。球落地算一次，然后再开始新一轮的计时。
游戏三：圈数字制作数字表格，把数字0-9杂乱无序地组合在一起。
游戏四：临摹字帖“静心”是这项训练的一个重要前提，也是训练的目标。对注意力不集中的孩子来说，一开始的训练时间不宜过长，15分钟左右即可。家长必须在开始这前就要对孩子提出要求：不可以急躁！如果字的质量或表现不过关，就要给以相应的处罚—比如延长临摹的时间。在临摹的过程中，家长可以轻声在旁指导。临摹字帖不但能提升孩子的注意力，有效锻炼孩子的自控能力，也是孩子修身养性的好方法。
游戏五：听我数一数！你发现漏数的数了吗？
如家长快速说出：“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、12、14、15、16、17、19、21、22、24……”
让孩子把注意力集中在你的声音上，然后指出你漏数的数……
