13-18个月幼儿营养与喂养

　　1岁以后宝宝的乳牙陆续萌出，咀嚼消化功能较以前成熟，饮食应由原来的以奶为主逐渐过渡到以粮食、蔬菜、鱼、肉、蛋、奶为主的混合饮食。饮食要荤素搭配，品种多样化，加工食物要做到细、软、烂。每天应单独为儿童加工、烹调食物，注重食物的色、香、味，少吃油腻、甜食、油炸及凉拌菜。

　　培养良好的饮食习惯

　　培养宝宝良好的饮食习惯：避免挑食、偏食，进餐时不要让宝宝边吃边玩，如果宝宝坚持不吃，不要勉强，到时应将餐具收走，在下餐进食期间不要再喂宝宝任何零食，让其有饥饿感。

　　学会握杯喝水：给宝宝一个双柄杯，教宝宝用双手抓住双柄，自己喝水、喝奶。

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